旅行和医疗保险

不丹皇家保险公司为来到不丹旅行的游客发起了一项医疗保障策划案。如果您有意向申请，我们会为您提供详细信息，或者您可以登陆www.ricb.com.bt查看详情。

货币

不丹通用货币为怒扎姆，与印度卢比等值。兑美元汇率为45:1。在不丹旅行时，我们建议您携带旅行支票、现金，美运通信用卡或美元。因为ATM和外币兑换并仅覆盖到为数不多的几个区域（包括首都廷不），但Visa和美运通信用卡在绝大多数地区都可使用。在银行和主要城镇的星级酒店你可以将兑换美元、欧元、旅行支票和其他外币。在廷不市中心还有一个大型外汇交易市场。

银行

不丹境内有很多银行，有一些属于国有银行，如不丹银，Druk PNB和Tashi银行。所有银行都提供短信和国际网银服务。在首都廷不有很多ATM设施，您可以方便取款。旅行支票兑换现金也十分便利。然而，当您旅行到大城镇以外的地方，就很难提供这些设施，所以我们建议您在廷不兑换好可以支撑整个旅途的现金。

语言

不丹通用语为梵语，属于藏缅语族。然而由于学校讲英语列为课程，所以英语在不丹流传亦广。不丹人大多精通数国语言。国内不同的地区共有18种方言。我们的导游可以使用流利英语。

佛教传教

在这个国家的任何一所寺院你都能听到佛教布法，然而想要听到最精彩的禅语您可以去造访佛学院的老师，比如Lhodrak Kharchhu修道院，廷不的唐歌修道院，萨姆德鲁琼卡尔宗的Chokyi Gyatso研究院。

购物和信用卡制度

不丹最受欢迎的手信莫过于佛教传统不丹手工艺品。如唐卡、木雕和纺织品。不丹的手工纺织闻名世界。您可以在街头巷尾的精品店中找到它们。Yathra是一种色彩显眼的手工编织品，他的染料取材天然，可单独出售或者拼接在夹克，包、毯子和挂饰上。还有一些竹制品（竹碗 、竹篮）也十分有趣。

城镇大多数商店都接受信用卡支付。在不丹严令禁止倒卖文物。

食宿

米饭是不丹人的主食，ema datsi（由辣椒，起司和咖喱做成）；酥油茶也是很受欢迎的小吃。如果你造访不丹当地居民家中，你可以尝到最地道的不丹美味。很多酒店供应印度菜、中国菜和欧陆美食。在当地你可以尝到一种叫Momo的小吃，有点类似于西藏风味的饺子。

尽管今年不丹酒店已经有了星级评定制度，但是在那里你能看到的最多的还是家庭客栈私人、旅店为主的住宿。西部较繁华的地区住宿标准要高于东南部的乡村和野地。所有酒店都经过不丹旅游协会审批，每一家酒店都有一定品质保证。 我们还为您提供农庄式的住宿，基本设施一应俱全，您可以充分体验到当地独特的生活方式。其中热石浴就是非常有特色的一项。

疾病风险

由于季节变化，主要健康风险可能包括腹泻、呼吸系统问题。对一些人来说，在高海拔下长时间跋涉也可能导致轻微心悸，呼吸急促或头痛。饮水方面，最好不要直接饮用生水。

当然万一出现健康问题，您也不用担心。医院诊所等医疗设施覆盖全国（包括最偏远地区），没一个重镇都设有本土医疗急救站。世界卫生组织为不丹旅行者建议以下接种疫苗者不丹：成人白喉和破伤风，肝炎A和B，小儿麻痹症，伤寒，霍乱，麻疹，流行性乙型脑炎、狂犬病。建议携带一个小型急救包下列重要的药物：抗菌乳膏皮肤感染，抗生素，消化不良用药，润肠通便，对乙酰氨基酚，防晒霜，和咽喉含片。

交通和通信

至今，不丹唯一的交出行方式是陆路。在布姆唐塔和希冈你可以搭乘班机，如果你是大团队出行也可包机。国家的横向公路自西向东长约550公里。道路已覆盖全国所有主要城镇和村庄。然而，在雨季，道路可能被山体滑坡和洪水阻断，可能会影响你的行程。所有的重镇合城市有通信设施如网吧、邮局、电话亭支持国际拨号。你可以从不丹各地寄漂亮的明信片回家。

时间

不丹全国只有一个时区，比格林威治时间早六小时。

工作时间

不丹的办公时间按冬夏两季有不同的算法，夏季从每年3月至10月，办公时间为不丹标准时间早上九点到下午五点。冬季则从11月到来年4月，办公时间从早上九点到下午四点。这一办公时间只适用于国家机关单位，私营企业办公会时间一般为全年9:00~17:00。

吸烟

不丹禁止贩卖烟草，禁止在公共场合吸烟。严谨在寺庙和其他宗教场所吸烟。这被认为是渎神的行为。

安全

不丹是世界上最安全的国家。然而，我们建议你不要在晚上九点以后冒险外出。如果你执意要要外出，请让您的向导陪同。沿路注意保管您的物品，特别是护照，出入境许可，相机，钱包等重要物品。警惕盗窃事件。

用电

所有主要的城镇电路设施完好，通用220 / 240伏电压。插座为两孔或三孔插座。

服装

考虑到不丹气候气温多变，您最好携带四季服装。携带雨鞋和雨具。清晨晚间气温较低，注意保暖。在参观寺庙时需要需要拖鞋和帽子，穿得体的服装以表示对神明的尊敬。最好是正式一点的长衫长裤。

长度和重量单位

不丹有标准的地方的重量和测量系统和最重测定克（G）和千克（KG）。测量和称重工具一应俱全，在首都的大多数商店店主使用电子秤。但是，当你进一步往东旅行，你就会发现许多老式称。

气候

不丹与西欧一些地方一样，四季分明。春秋季为旅游旺季。不丹有丰富的植物群落，春天来临时，百花绽放，草木葱郁。天气晴朗，举目便可窥见喜马拉雅山之崔巍。

而另一个绝佳旅游季节是秋季，从每年九月开始十一月结束。延续一整个夏天的雨季有大量降水，气温在8~21度之间。冬天高海拔地区为冰雪覆盖。冬季从12月到来年2月。

不丹多山路，夏天遭暴雨侵袭造成泥石流可能造成道路不通。

不丹不同的地区有不同的气候条件，境内海拔有100米低地也有7000米的高峰。北部与西藏交界处终年积雪。

不丹有三个不同的气候带：南部亚热带，中部温带，北部寒带。

大使馆和领事馆

不丹有很多大使馆和领事馆，包括下列：

印度：皇家不丹大使馆–旃陀罗笈多玛格，Chanakyapuri，新德里110 021。电话：609217 / 609218，传真：6876710

美国：不丹–2联合国广场，总领事馆第二十七楼，纽约，10017。电话：（212）826-1919，传真：（212）826-2998

加拿大：不丹–名誉领事伊莎贝拉街150号，渥太华，安大略k1s 1v7。电话：（613）232-1222传真：（613）569-4667

香港：不丹–32/f，新世界大厦名誉领事，16-18皇后大道，中央，香港，中国。电话：（852）28443117，2844-3111，传真：（852）25247652  电子邮件：joycecheung@nwd.com.hk

泰国：在曼谷–珠宝贸易中心大厦皇家不丹大使馆，RM。1907，第十九楼，919/1是隆路，曼谷10500。电话：2671722-30119 ，传真：6301193